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レタスでボリュームアップしているので、お腹いっぱい食べてもカロリーオーバーの心配がないのも嬉しい。 他にもレタスを大量に使ったレシピを知っていたら便利なはず!ということで、いくつかピックアップしてみました。 ささっと作って1玉消費.

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レタスの大量消費に♪レタスと海苔のやみつきサラダ by 鈴木美鈴さん」 おはようございます。ここへ来て下さり、本当にありがとうございます。ブログ更新の励みになります(^^♪レシピのお気に入り登録はこちらから。フォローしていただくと最新レシピ. レタスの大量消費レシピ4選 レタスとカニカマのナムル 2人分 材料: レタス 1/2個(0g) カニカマ(ほぐす) 3本 韓国のり 5枚 ごま油 大さじ1 白いりごま 小さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/2 にんにく(すりおろし) 小さじ1/2 塩少々 作り方: 1.レタスは. レタス一玉消費とまでは行きませんでしたが、せん切りにしてスープに入れるとたくさん食べられます。春雨を入れて食感の対比を楽しみましょう。 材料/4人分全量 7kcal 1人分 52kcal.

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