ブロッコリー 嫌い レシピ
生のブロッコリー独特の香りもないので、この冷凍ブロッコリーだと息子は食べてくれます。 困った息子です（笑）。 この、冷凍の揚げなすとブロッコリーを使った、野菜嫌いの息子も食べるレシピをご紹介します。 鶏もも肉と冷凍野菜トマトソース煮.
ブロッコリー 嫌い レシピ. 1.ブロッコリーを一房ごとに分けてサッと洗っておく。 2.鍋にブロッコリーとブロッコリーが浸るぐらいのお湯を入れ、塩をひとつまみ加える。 3.2分ほど茹でたらザルに取り出す。 しっかりと水気を切るようにしてください。. フライパンを熱しオリーブオイルをひき、肉巻きブロッコリーを入れて焼き色がつくまで焼いたら、大さじ1の水を加え蓋をして中火で蒸し焼きにします。 水分が蒸発したら、 材料A を加え、調味料を全体に絡めて弱火で1分程度炒めたら完成です。. とあるレシピに、食材を巻いたところを そうめんで止めるとかいてあったので。 食材の水分で柔らかくなるとはおもうんですが、 なんというか、お腹痛くならないのかなーって。 問題ないのだっ.
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